PCでひたすら調べものをしていたせいか、
週の疲れか、
今朝から肩がカチカチ。
今晩は、湿布薬にお世話になろうかな…。

PCを使っていると無意識に猫背になりがちですよね。
適度に休憩を取りつつ、
肩甲骨と脇の下を伸ばすストレッチを。

意識的にカラダを動かしながら、今日の仕事は乗り切ります。